Ingen pausUppdaterad 21 september 2026

Byta elavtal och bryta bindningstid – det här gäller

Ett elavtal går inte att pausa. Inget av de bolag vi har läst nämner någon paus. Ett rörligt avtal saknar bindningstid och har oftast en månads uppsägningstid. Bryter du ett fastprisavtal i förtid kan elbolaget ta ut en brytavgift, som enligt ellagen inte får vara större än bolagets direkta ekonomiska förlust.

Går det att bryta avtalet?: Ja, men det kan kosta. Rörliga avtal kan du lämna efter uppsägningstiden. Tidsbundna avtal med fast pris kan brytas i förtid, men elbolaget får då ta ut en brytavgift (även kallad lösenavgift) om det står i avtalet. Någon paus finns inte.
Kostnad: Brytavgift vid fast prisRörligt avtal: ingen avgift för att säga upp enligt de bolag vi läst. Fast pris: brytavgift. Enligt ellagen (9 kap. 12 §, i kraft sedan 1 juni 2023) får den bara avse den el som levereras till fast pris, ska vara skälig och får inte överstiga elbolagets direkta ekonomiska förlust. Energimarknadsinspektionen skriver att elbolaget inte får ta ut någon administrativ avgift vid uppsägning. Vattenfall räknar på din beräknade förbrukning och avtalets slutdatum.
Hur länge?: 1–3 år vanligastFastprisavtal binds normalt ett till tre år enligt Energimarknadsbyrån. Det finns också avtal på tre månader och upp till fem år. Rörliga avtal har ingen bindningstid.
Framförhållning: Rörligt avtal: oftast 1 månads uppsägningstid (Tibber 14 dagar). Fast pris: vanligtvis 1 månads uppsägningstid före bindningstidens slut. Anvisat avtal: uppsägningstiden får inte vara längre än 14 dagar.
Bindningstid: Elhandlaren ska informera dig mellan 90 och 60 dagar innan ett tidsbundet avtal löper ut. Säger du inte upp i tid förlängs många avtal automatiskt med ett år, eller så går du över till ett tillsvidarepris.
Ångerrätt: 14 dagar14 dagar när avtalet tecknats på distans (webb, app, telefon) eller utanför elbolagets lokaler. Fristen börjar först när du har fått information om ångerrätten.
Så gör du: Kontrollera bindningstid och uppsägningstid i avtalet eller på Mina sidor. Teckna sedan avtal med det nya elbolaget. Du kan bara ha ett elhandelsföretag åt gången, och bytet sker från det nya avtalets startdag. Enligt ellagen ska bytet kunna genomföras inom tre veckor och vara kostnadsfritt.

Så gör leverantörerna

Leverantör	Paus?	Kostnad	Hur länge	Så gör du
Vattenfall	Nej	Rörligt: ingen brytkostnad. Fast och mixat: brytkostnad som beror på beräknad förbrukning och avtalets slutdatum. Ingen brytkostnad vid flytt.	Rörligt elpris och Kvartspris: ingen bindningstid, 1 månads uppsägningstid. Fast och Mixat elpris: bindningstid, 1 månads uppsägningstid till bindningstidens slut.	Ingen paus nämns. Ångerrätt 14 dagar från avtalsbekräftelsen via kundservice 020-23 22 00 eller Konsumentverkets blankett. Anvisat avtal kan sägas upp när som helst.
Fortum	Nej	Rörligt månadspris: uppsägning är avgiftsfri. Fast elpris: uppsägningsavgift vid förtida uppsägning. Den räknas som skillnaden mellan Fortums säkringspris och marknadspriset vid uppsägningen, gånger den återstående säkrade elen. Du kan fråga Fortum om beloppet innan du säger upp.	Fast elpris: bindningstid enligt avtalsbekräftelsen. Säger ingen upp senast en månad före bindningstidens slut förlängs avtalet med 12 månader i taget. Rörligt månadspris: ingen bindningstid, 1 månads uppsägningstid.	Ingen paus nämns. Enligt villkoren för avtal tecknade från 1 april 2026 betalar du uppsägningsavgift när du själv säger upp under bindningstiden, även vid flytt. Frågor och svar-sidan skriver att ett tidsbundet avtal bara kan sägas upp vid flytt eller försäljning av bostaden, men nämner inte avgiften. Kundservice 020-46 00 00.
E.ON	Nej	Fastpris: skillnaden mellan avtalat pris och gällande pris för motsvarande avtal, gånger beräknad kvarvarande förbrukning, plus en administrativ avgift på 400 kr. Tidsbundet rörligt pris: en administrativ avgift på 400 kr. En engångsrabatt ska betalas tillbaka.	Fastpris och Mixpris: 30 dagars uppsägningstid före avtalstidens slut. Annars förlängs avtalet, med högst ett års bindningstid. Rörligt pris och dynamiskt pris: 30 dagars uppsägningstid. Anvisat avtal: 14 dagar.	Ingen paus nämns i villkoren. Avtalet upphör när du flyttar definitivt och meddelar E.ON. Energimarknadsinspektionen skriver att elbolag inte får ta ut administrativa avgifter vid uppsägning, så fråga E.ON om de 400 kronorna om du bryter avtalet. Villkoren gäller från 1 juli 2026.
Tibber	Nej	Uppsägning kostar inget.	Ingen bindningstid. 14 dagars uppsägningstid.	Ingen paus nämns. Du säger upp genom att teckna avtal med en annan elleverantör, avsluta elnätsavtalet eller kontakta Tibber via app, webb eller mejl. Ångerrätt 14 dagar.

Gör så här i stället

Ta fram ditt nuvarande avtal och kontrollera avtalstyp, bindningstid, slutdatum och uppsägningstid.
Har du fast pris med tid kvar: fråga elbolaget vad brytavgiften blir och be om att få se hur den är beräknad. Det är elbolaget som ska kunna visa både att avgiften får tas ut och hur stor den är.
Teckna avtal med det nya elhandelsföretaget och ange önskat startdatum. Spara avtalsbekräftelsen.
Säg upp det gamla avtalet om det nya bolaget inte gör det åt dig. Energimarknadsbyrån rekommenderar mejl, så att du kan visa när du sa upp.
Ångrar du dig inom 14 dagar: använd elbolagets ångerfunktion på webben, eller meddela bolaget skriftligt om avtalet ingicks per telefon. Spara bekräftelsen.

Elnätsavtalet påverkas inte av att du byter elhandlare. Elnätsföretaget bestäms av var du bor och går inte att byta.

När du kan lämna ett bundet avtal utan brytavgift

Det finns några situationer där källorna beskriver att brytavgift inte tas ut. Villkoren skiljer sig mellan bolag, så kontrollera ditt eget avtal.

Ångerrätt: ångrar du ett distansavtal inom 14 dagar upphör avtalet, och det avtalade bytet av elbolag ska inte genomföras.
Flytt: Vattenfall skriver att du kan säga upp ett fastprisavtal utan brytkostnad när du flyttar. Hos Fortum upphör avtalet vid flytt, men enligt villkoren för avtal tecknade från 1 april 2026 får Fortum ta ut uppsägningsavgift om bindningstiden inte har löpt ut. E.ON:s villkor säger att avtalet upphör vid definitiv avflyttning och nämner ingen avgift för det.
Avtalet saknar villkor om brytavgift: enligt Energimarknadsbyrån måste avtalet uttryckligen ange att avgift får tas ut, vad den omfattar och hur den beräknas.

Fällor att känna till

Två avtal, två bolag. Elhandelsavtalet väljer du själv och kan byta. Elnätsavtalet har du med det företag som äger elnätet där du bor, och det går inte att välja.
Brytavgiften har ett tak. Enligt Energimarknadsinspektionen får elhandlaren ersättning för faktiska kostnader, men inte för utebliven vinst eller för kostnader efter avtalstidens slut.
Automatisk förlängning. Många fastprisavtal förlängs med ett år till då gällande pris om du inte säger upp i tid.
Anvisat avtal är ofta dyrt. Gör du inget eget val anvisar nätägaren en elhandlare, och priset är enligt Energimarknadsbyrån oftast högre än för andra avtalstyper. Du kan byta när som helst.
Omteckning startar om bindningstiden. Vissa bolag låter dig teckna om ett fastprisavtal i förtid, ofta mot en kostnad, och då börjar normalt en ny bindningsperiod.

Vanliga frågor

Kan jag pausa elavtalet när jag är bortrest?

Nej, inget av de elbolag vi har läst erbjuder paus. Med ett rörligt avtal betalar du för den el du använder plus eventuella fasta avgifter. Elnätsavgiften betalar du till nätföretaget oavsett.

Hur räknas brytavgiften ut?

Det ska stå i ditt avtal. Vattenfall anger att kostnaden beror på din beräknade förbrukning och avtalets slutdatum. Fortum och E.ON räknar på skillnaden mellan ditt fasta pris och marknadspriset vid uppsägningen, gånger den el som återstår av avtalet. Enligt ellagen får avgiften inte överstiga elbolagets direkta ekonomiska förlust, och för avtal med både fast och rörlig del får den bara avse den fasta delen.

Vad gör jag om jag tycker att brytavgiften är för hög?

Ta det först med elbolaget. Energimarknadsbyrån beskriver att du kan betala den del du anser är riktig och bestrida resten, kontakta byrån för vägledning och begära prövning hos Allmänna reklamationsnämnden.

Måste jag betala för el om jag ångrar avtalet?

Normalt inte. Du kan bli betalningsskyldig för levererad el om du uttryckligen bad att leveransen skulle börja under ångerfristen. Tibber skriver i sina villkor att du då faktureras tills en annan leverantör tar över.

Vad gäller om elbolaget ringde upp mig?

Då räcker det inte med ett muntligt ja. Enligt Energimarknadsbyrån krävs att du bekräftar avtalet skriftligt efter samtalet, till exempel via mejl eller sms. Ångerrätten på 14 dagar gäller också.

Källor, senast lästa 21 september 2026. Pausa.se är oberoende av företagen i guiden.